近視眼兩年未治療，如何恢復正常視力
2025-01-22 10:35
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主要癥狀:近視眼發(fā)病時間:2年化驗檢查結果:右4.4左4.6曾經治療情況和效果：無治療想得到怎樣的幫助：想大到原來正常不近視（）
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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近視眼是一種常見的屈光不正問題，其恢復正常視力的方法包括養(yǎng)成良好用眼習慣、佩戴合適眼鏡、進行眼部訓練、考慮手術治療、保持營養(yǎng)均衡等。 1. 養(yǎng)成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息一下，遠望或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2. 佩戴合適眼鏡：通過驗光確定準確的近視度數(shù)，佩戴合適的框架眼鏡或隱形眼鏡，以矯正視力。 3. 進行眼部訓練：如眼保健操、晶體操等，有助于緩解眼疲勞，增強眼部調節(jié)能力。 4. 考慮手術治療：常見的有激光近視手術，如飛秒激光手術等，但需嚴格評估眼部條件。 5. 保持營養(yǎng)均衡：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、藍莓、堅果等。 總之，想要恢復正常視力需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，建議定期到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案。
2025-01-22 14:26
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