舌苔白膩、有齒痕、口臭、口水臭，可能是脾胃虛弱、濕氣重、口腔衛生不佳、飲食不當、消化不良等原因引起的。 1. 脾胃虛弱：脾胃功能失調，運化無力，水濕內停，導致舌苔白膩有齒痕。可通過飲食調理，多吃健脾益胃的食物，如山藥、薏米等。也可在醫生指導下服用參苓白術散、健脾丸等藥物。 2. 濕氣重：環境潮濕或飲食生冷，體內濕氣聚集。應避免久居潮濕環境，適量運動以排濕。藥物方面，可選用藿香正氣丸、二陳丸等。 3. 口腔衛生不佳：食物殘渣殘留，滋生細菌。要養成良好的刷牙習慣，使用牙線、漱口水等。 4. 飲食不當：經常食用辛辣、油膩食物。調整飲食結構，多吃蔬菜水果，清淡飲食。 5. 消化不良：胃腸蠕動緩慢，食物堆積。可按摩腹部促進消化，或服用保和丸、多潘立酮片等。 總之，出現上述癥狀需要綜合調理，保持良好的生活習慣和飲食習慣。如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

你說舌苔白膩厚,不知道是你自己說的還是中醫說的,如果這樣的話就是濕熱困脾,白中應該有淡黃色的吧.你應該去濕健脾,不如吃點參苓白術丸呢.注意睡眠!晚上早吃飯!注意口腔衛生!多運動!

口臭舌苔白膩考慮是消化道疾病.可以舌下含維生素C片,一天3次,一次2片,可以治療各種原因引起的口臭.忌口不要吃辛辣食物.多喝水.

你好，舌苔厚膩,發白,屬于濕熱過重,屬長期脾胃功能失調引起,建議中成藥調理,可用歸脾丸,三黃片進行治療.另外,多飲水,勿辛辣,多運動,不熬夜.

你好,口臭大多是胃火旺盛引起的,建議服用牛黃清胃丸.,另外還要注意1,蔥,蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中.如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達24小時,不論你多么使勁刷牙.這類該避免的食物包括洋蔥,蒜頭以及一些氣味強的干酪.2避免熏肉制品臘腸,熏牛肉,蒜腸等物,它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導致胃內產氣,造成口臭.3,少飲酒不抽煙它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統,當你呼氣時就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺.抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒煙.4,用餐后刷牙如果你在飯后立即刷牙,可使某些氣味暫時或完全地消失.4,嚼口香糖和漱口水—樣,薄荷口香劑或口香糖都只能暫時遮蓋口氣,僅適用于簡短的面試或約會等場合.5多吃水果和粗糧高纖維的飲食包括大量的全谷物食品,新鮮水果和未加工的有葉的蔬菜,它們有助于消化并減少口臭的機會.吃蘋果,橘子和芹菜可幫助清潔牙齒,分散口腔細菌和刺激唾液流動.咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉,是有效的口腔清新法.