孩子挑食引起營養不良，早餐搭配需注重營養均衡，包括蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質和膳食纖維等。要選擇多樣化的食物，滿足孩子生長發育需求。 1.蛋白質：可選擇雞蛋、牛奶、豆漿等，它們富含優質蛋白質，有助于孩子身體組織的修復和生長。 2.碳水化合物：如全麥面包、燕麥片、玉米等，能提供能量，維持孩子一上午的活動。 3.維生素：新鮮水果如蘋果、香蕉、橙子，富含維生素 C、維生素 B 等，增強免疫力。 4.礦物質：適量食用堅果，如杏仁、核桃，補充鈣、鐵、鋅等礦物質。 5.膳食纖維：蔬菜如西蘭花、胡蘿卜，促進腸道蠕動，預防便秘。 總之，要根據孩子的口味和喜好，合理搭配早餐，培養孩子良好的飲食習慣。同時，若孩子營養不良情況嚴重，建議及時就醫，尋求專業幫助。

你好，挑食是幼兒常見的壞毛病，小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣，對生長發育極不利，挑食容易造成維生素缺乏。父母在餐桌上要給孩子樹立好榜樣，擴大家庭食物圈，多增加食物的品種。兒童早餐要營養全面，碳水化合物、蛋白質、維生素一個都不能少！

你好，挑食是幼兒常見的壞毛病，小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣，對生長發育極不利，挑食容易造成維生素缺乏。建議：父母在餐桌上要給孩子樹立好榜樣，擴大家庭食物圈，多增加食物的品種。兒童早餐要營養全面，碳水化合物、蛋白質、維生素一個都不能少！