工作壓力大時經(jīng)常無知覺發(fā)呆是何因?
常常沒有知覺的發(fā)呆是為什么?想得到怎樣的幫助:?最近一年,我的工作壓力都很大,平時很忙,也很少休息。可是我總愛在偶爾閑下來的時候,什么都不想,就是這么靜靜的發(fā)呆著,能呆好久。有時都是同事叫了我,我才反應(yīng)過來,有時候自己也很覺得奇怪,覺得自己老愛發(fā)呆。。請問常常沒有知覺的發(fā)呆是為什么呀?
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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工作壓力大時經(jīng)常無知覺發(fā)呆,可能由多種因素導(dǎo)致,如精神疲勞、心理壓力、腦部疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏某些營養(yǎng)素等。 1.精神疲勞:長期高強(qiáng)度工作,大腦得不到充分休息,容易出現(xiàn)短暫的注意力不集中和發(fā)呆現(xiàn)象。 2.心理壓力:過大的工作壓力可能引發(fā)焦慮、抑郁等情緒問題,影響大腦的正常功能。 3.腦部疾病:如腦供血不足、腦血管狹窄等,影響腦部血液循環(huán),導(dǎo)致大腦缺氧,使人容易發(fā)呆。 4.內(nèi)分泌失調(diào):例如甲狀腺功能減退,可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能,使人反應(yīng)遲鈍、發(fā)呆。 5.缺乏營養(yǎng)素:缺乏維生素 B12、葉酸等營養(yǎng)素,會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作,導(dǎo)致注意力不集中和發(fā)呆。 總之,如果經(jīng)常無知覺發(fā)呆且影響到正常生活和工作,建議及時就醫(yī),進(jìn)行全面的身體檢查和心理評估,以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時,要注意勞逸結(jié)合,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
2025-01-22 16:50
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