站立或走路時間長了腰部特別酸痛，坐下休息后減輕，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部筋膜炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或過度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰部及下肢疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布止痛等。 3.腰椎管狹窄：腰椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，行走時癥狀加重，休息后緩解。治療方法有保守治療如理療、藥物治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。 4.腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，可因寒冷、潮濕、慢性勞損等誘發(fā)。治療包括物理治療、藥物治療，如乙哌立松緩解肌肉緊張。 5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)腰部疼痛。治療需補充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉。 出現(xiàn)長時間站立或走路后腰部酸痛，應(yīng)注意休息，避免勞累。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

出現(xiàn)這個問題這是出現(xiàn)了陽痿的情況，這個原因還是很多的，最好及時去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)情況診治飲食上多吃一些具有補腎固精作用的食物有不良生活習(xí)慣盡早戒掉。另外注意多休息，節(jié)制房事，多與愛人溝通。

你好，這種情況應(yīng)該是腰肌勞損或腎虛的癥狀，可以服用壯腰健腎丸調(diào)理試試