咳嗽 1 個多月且伴有憋悶、胸痛、后背疼，可能是呼吸道感染、胸膜炎、肋軟骨炎、心臟疾病等引起。按摩穴位可作為輔助緩解手段，如膻中穴、肺俞穴、中府穴、列缺穴、尺澤穴等。 1.膻中穴：位于兩乳頭連線中點，能寬胸理氣，緩解胸悶。 2.肺俞穴：在背部第三胸椎棘突下，旁開 1.5 寸，可調節肺氣。 3.中府穴：位于胸前壁外上方，云門下 1 寸，平第 1 肋間隙處，有助于宣肺止咳。 4.列缺穴：兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中，能疏風解表、宣肺理氣。 5.尺澤穴：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處，有清宣肺氣的作用。 按摩穴位只能起到一定的輔助緩解作用，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

這個情況，可以通過自己按摩一些穴位來調理，選取雙側的內關穴，到網上搜索一下具體的穴位定位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果當會顯著。

你好，你的這個情況，應該是心肺方面的問題，和長時間咳嗽有關系。這個情況，可以通過自己按摩一些穴位來調理，選取雙側的內關穴，到網上搜索一下具體的穴位定位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果當會顯著。祝你健康快樂！