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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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26 歲男性因肥胖、心律不齊、脂肪肝且不愛運動、常久坐，需從生活方式、飲食、運動、藥物治療及定期復查等方面綜合干預。 1. 生活方式：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，減少壓力，戒煙限酒。 2. 飲食調整：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，減少高糖、高脂肪、高鹽食物。 3. 合理運動：逐漸增加運動量，如從散步、慢跑開始，每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動。 4. 藥物治療：可在醫生指導下使用阿托伐他汀鈣片調節血脂，美托洛爾改善心律，復方甘草酸苷片保護肝細胞。但用藥需遵醫囑。 5. 定期復查：定期檢查心電圖、肝功能、血脂等，以便及時調整治療方案。 總之，通過綜合調理，有望改善身體狀況，但需長期堅持，并遵循醫生建議。
2025-01-21 23:40
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