得了宮頸糜爛，可通過改善生活習慣、注意個人衛(wèi)生、合理飲食、適度運動、定期復查等來進行調(diào)節(jié)，必要時進行藥物或物理治療。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，減輕壓力，有助于提高身體免疫力。 2.注意個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，避免使用刺激性的洗液。性生活前后要做好清潔。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.適度運動：如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質(zhì)。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間進行復查，了解病情變化。 6.藥物治療：如果有炎癥表現(xiàn)，可在醫(yī)生指導下使用保婦康栓、消糜栓、苦參凝膠等藥物。 7.物理治療：對于病情較嚴重的患者，可能需要物理治療，如激光、冷凍、微波等。 宮頸糜爛患者要重視自身健康，積極采取上述調(diào)節(jié)措施，配合醫(yī)生治療，以促進病情恢復。

宮頸糜爛是宮頸管柱狀上皮向?qū)m頸管外移行的表現(xiàn)，不是病，現(xiàn)在也不叫宮頸糜爛，如果沒有接觸性出血，沒有刮片檢查上皮異常及HPV感染，是不需要做治療的。飲食清淡少刺激性可以減少些宮頸移行上皮腺體的分泌，使白帶沒有那么多，其他就沒有什么需要注意的。絕經(jīng)后雌激素水平下降，“糜爛”面就恢復了。

你好，飲食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食等。　　1、宮頸糜爛患者飲食適宜清淡，避免吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。　　2、宮頸糜爛患者忌食辛辣和刺激性食物：如辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。　　3、宮頸糜爛患者的飲食應注意多食富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。　　4、宮頸糜爛患者的飲食應注意禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

你好，你這種情況，除了飲食注意，還要積極治療平時飲食宜清淡，多吃水果蔬菜，可多食蛋類、肉類、奶類等富含高蛋白的食物。不要吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，并要注意休息。

您好，要勤換洗內(nèi)褲，用水煮沸再曬。多吃蔬菜瓜果，不要吃腥辣的刺激的食物，不要使用清潔液清洗下身可以改用溫開水清洗下身。建議使用保婦康栓，功能與主治：行氣破瘀，生肌，止痛。用于霉菌性等陰道炎，宮頸糜爛，祝健康