手腳冰冷且臉上有斑并發黃，可能由氣血不足、內分泌失調、腎陽虛、血液循環不良、營養不良等因素導致。 1.氣血不足：氣血不足時，身體各部位得不到充分滋養，就會出現手腳冰冷、面色不佳。可通過食用紅棗、桂圓等補氣血食物改善，也可在醫生指導下服用八珍丸、歸脾丸等藥物。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，影響新陳代謝，可能引發這些癥狀。要保持良好作息，避免壓力過大。必要時遵醫囑使用逍遙丸、烏雞白鳳丸等。 3.腎陽虛：腎陽虛弱，溫煦功能減弱，會有手腳冷、面色差的表現。可多吃溫熱食物，如羊肉。藥物方面，金匱腎氣丸、右歸丸有一定幫助。 4.血液循環不良：久坐久站、缺乏運動等可能導致血液循環不好。適當運動，如慢跑、瑜伽能促進血液循環。 5.營養不良：飲食不均衡，缺乏某些營養素，也會出現此類情況。需保證飲食豐富，必要時補充維生素 C、維生素 E 等。 總之，出現手腳冰冷且臉上有斑并發黃的情況，應注意調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

絕經后能喝四物湯的一般四物湯的情況還是可以幫助改善氣血虛的情況，所以加強營養，絕經后可以使用的，注意應該更年期來臨導致不適的情況

你好，考慮是內分泌失調引起的，這情況建議去醫院檢查性激素后適量的補充雌激素