鼠標手，即腱鞘炎，是由于手部長期過度活動導致的。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部封閉治療和手術治療等。 1.休息：減少手部活動，尤其是長時間使用鼠標，避免手腕和手指過度勞累。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進局部血液循環，緩解疼痛和僵硬。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。但需注意藥物可能的胃腸道不良反應，應遵醫囑使用。 4.局部封閉治療：向腱鞘內注射糖皮質激素和局部麻醉藥物，如曲安奈德、利多卡因等，能快速緩解癥狀，但不宜多次使用。 5.手術治療：如果癥狀嚴重，保守治療無效，可考慮手術切開腱鞘，解除對肌腱的卡壓。 總之，鼠標手的治療需要根據病情選擇合適的方法，同時要注意改變不良的用手習慣，預防復發。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

長期使用電腦和鼠標容易得鼠標手(即腕關節綜合征)其致病原因是長期使用電腦鍵盤和鼠標可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病有關出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感發展下去可能導致神經受損進而引起手部肌肉萎縮。鼠標手的緩解辦法很多比較實用的有以下幾種：盡量避免長時間處于固定、機械而頻繁的操作鼠標；使用電腦時電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度最好低于坐著時的肘部高度；不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵用力輕松適中為好；鼠標最好選用弧度大、接觸面寬的有助力的分散；使用鼠標時配合使用“鼠標腕墊”墊在手腕處；業余時間應該多多參加活動和運動特別是上肢運動和伸展運動。