坐在電腦前臉色發黃，可能是多種原因造成的，如長期疲勞、營養不良、肝膽疾病、貧血、內分泌失調等。 1.長期疲勞：長時間面對電腦工作或娛樂，身體和精神處于緊張狀態，得不到充分休息，容易導致氣血不足，臉色發黃。 2.營養不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等營養物質，影響身體正常代謝，可能使臉色不佳。 3.肝膽疾病：肝臟或膽囊出現問題，如肝炎、膽囊炎等，影響膽紅素的代謝，導致黃疸，表現為臉色發黃。 4.貧血：體內鐵元素不足或造血功能障礙，引起血紅蛋白含量降低，血液攜氧能力下降，導致臉色蒼白或發黃。 5.內分泌失調：激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等，可能影響皮膚的新陳代謝和血液循環，造成臉色改變。 總之，如果經常出現坐在電腦前臉色發黃的情況，應引起重視。調整生活方式，保證充足睡眠和合理飲食。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

健康指導：你好，臉色發黃和久坐電腦前，貧血和營養失衡的情況都有一定聯系，平時注意合理安排飲食起居，避免久坐，適當多活動，注意熬夜，多食新鮮的蔬菜水果，檢查血常規看看，另外也需要排除一下肝膽疾病的情況。

臉部有了發黃，引起的原因是很多的，例如肝膽系統的疾病，脾胃虛弱或者是氣血虧損等，多各自伴有不同的癥狀。如果出現了這樣的異常，并且有一定的誘因，就要減少坐在電腦前的時間，還需要去看醫生，做必要的檢查等判斷病因。

臉色發黃，如果沒有別的特別癥狀，是脾虛導致的，脾屬土，土在色為黃，面色發黃是病在脾臟。建議健脾理氣治療，去藥店買點參苓白術散，一天吃兩次。另外，用薏苡仁煮粥，經常喝，有較好的健脾效果。