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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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頑固肥胖且多種減肥藥無效，可能是由多種因素導致，如飲食不合理、缺乏運動、激素失衡、遺傳因素、心理因素等。 1.飲食不合理：高熱量、高脂肪、高糖的飲食容易導致能量攝入過多，若長期如此，會造成脂肪堆積。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果和優質蛋白的攝入。 2.缺乏運動：身體活動量少，能量消耗不足，脂肪無法有效代謝。建議每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等。 3.激素失衡：如甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等，會影響代謝。需就醫檢查，明確診斷后進行相應的激素治療，如甲狀腺素替代治療。 4.遺傳因素：家族中有肥胖者，自身肥胖的概率會增加。這種情況更要注重生活方式的調整。 5.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能導致通過進食來緩解，進而引發肥胖。要學會調節情緒，必要時尋求心理幫助。 總之，對于頑固肥胖，需要綜合分析原因，采取針對性的措施。同時，建議在專業醫生的指導下制定科學的減肥計劃。
2025-01-21 23:32
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