激素引起的肥胖且伴有嚴重便秘，調理瘦身需綜合考慮飲食、運動、藥物、生活習慣及心理調節等方面。 1. 飲食調整：減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，保證膳食纖維的充足攝入，以促進腸道蠕動，緩解便秘。 2. 適當運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 150 分鐘，有助于提高基礎代謝率，消耗多余熱量。 3. 藥物治療：可以在醫生指導下使用奧利司他等減肥藥，但需注意可能的副作用。對于便秘，可使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等藥物幫助排便。 4. 生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。養成定時排便的習慣，即使沒有便意，也可在固定時間嘗試排便。 5. 心理調節：保持良好的心態，避免因肥胖和便秘產生焦慮、抑郁等不良情緒，影響身體的代謝和內分泌。 總之，激素導致的肥胖和便秘需要長期堅持綜合調理，不可急于求成。如有必要，可前往正規醫院的內分泌科或消化內科就診，尋求更專業的幫助。

您好，因為激素引起的肥胖，停用激素后就會逐漸恢復正常。如果還是比較肥胖的話建議少食食物，多鍛煉身體。便秘的話，要多吃蔬菜和水果，促進腸道蠕動，促進排便。