孕 37 周肥胖且血糖高,如何控制飲食?
現(xiàn)在懷孕已經(jīng)進入第37周了,昨天測試餐前血糖6.13,喝完糖水后是9.0,醫(yī)生說血糖高,加上本身我就挺胖的,該怎么控制飲食呢?問題補充:今天測了空腹血糖和早餐、午餐后兩小時的血糖,空腹是6.7,早餐后是8.5,午餐后就是5.3了,感覺很不可思議,都是在同一個地方測的,
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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孕 37 周肥胖且血糖高,控制飲食需從食物選擇、進餐規(guī)律、控制量、注意烹飪方式及避免高糖水果等方面著手。 1. 食物選擇:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜、西蘭花等,富含膳食纖維,升糖指數(shù)低。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類。 2. 進餐規(guī)律:定時定量,少食多餐,將每日三餐分為五到六餐。 3. 控制量:每餐主食量控制在一個拳頭大小,避免暴飲暴食。 4. 烹飪方式:以清蒸、水煮、涼拌為主,減少油煎、油炸、勾芡等。 5. 避免高糖水果:如香蕉、荔枝、龍眼等,可選擇蘋果、梨、柚子等。 6. 注意細節(jié):減少在外就餐,避免高糖飲料和加工食品。 總之,孕期控制飲食對于血糖管理和自身及胎兒健康至關(guān)重要,要嚴(yán)格遵循上述原則,如有需要,可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師制定個性化飲食方案。
2025-01-23 04:02
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,泡腳是可以促進血液循很對患者是很有幫助的但是要注意水溫避免燙傷患者,治療糖尿病要從5個方面著手:飲食控制運動療法糖尿病的健康教育血糖的檢測藥物治療有一環(huán)節(jié)做不好都會影響治療。糖尿病的藥物治療要根據(jù)糖尿病病人的個體情況來定首先要了解患者的血糖胰島功能有無并發(fā)癥才能做出具體治療方案不盲目的用藥以免耽誤病情,祝您健康H
2016-02-20 10:39
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,是可以的,有助于血液的循環(huán)的,但是建議水溫不要過燙,祝您健康H
2016-02-20 10:01
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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專家介紹,通常糖尿病患者只是注重飲食控制血糖,卻忽略了對足部的保養(yǎng)。糖尿病足是糖尿病常見的并發(fā)癥之一,一方面,糖尿病患者因高血糖造成全身周圍神經(jīng)、微循環(huán)和血管病變,造成微循環(huán)障礙和血管病變使皮膚血管不能正常擴張,血供的減少也使皮膚沒有足夠的血液把熱量帶走,使熱量在局部聚集發(fā)生燙傷。另一方面,因為患有糖尿病,患者足部感覺神經(jīng)發(fā)生異常,洗足浴時無法判斷水溫的高低。因此,即使有時候水溫很高,患者自己還是不知道,很容易燙傷。 糖尿病患者如果控制不好血糖,身體的抵抗力就會變差,容易受感染。患者在洗足浴修剪腳趾甲的時候,腳趾的皮膚破損引起細菌感染,又加重了病情。 專家說,冬季是糖尿病足好發(fā)的季節(jié),寒冷會使糖尿病患者足部出現(xiàn)血液循環(huán)障礙,造成感覺減退、麻木、遲鈍等。以下幾點尤為要注意:注意保暖,保證足部血液循環(huán);保持足部滋潤,避免皮膚開裂;洗腳時注意水的溫度,以免燙傷;修腳趾要小心,不要引起外傷;天冷時用熱水袋敷腳要注意水的溫度,以免引起燙傷。
2016-02-20 08:35
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好,專家介紹,通常糖尿病患者只是注重飲食控制血糖,卻忽略了對足部的保養(yǎng)。糖尿病足是糖尿病常見的并發(fā)癥之一,一方面,糖尿病患者因高血糖造成全身周圍神經(jīng)、微循環(huán)和血管病變,造成微循環(huán)障礙和血管病變使皮膚血管不能正常擴張,血供的減少也使皮膚沒有足夠的血液把熱量帶走,使熱量在局部聚集發(fā)生燙傷。另一方面,因為患有糖尿病,患者足部感覺神經(jīng)發(fā)生異常,洗足浴時無法判斷水溫的高低。因此,即使有時候水溫很高,患者自己還是不知道,很容易燙傷。 糖尿病患者如果控制不好血糖,身體的抵抗力就會變差,容易受感染。患者在洗足浴修剪腳趾甲的時候,腳趾的皮膚破損引起細菌感染,又加重了病情。 專家說,冬季是糖尿病足好發(fā)的季節(jié),寒冷會使糖尿病患者足部出現(xiàn)血液循環(huán)障礙,造成感覺減退、麻木、遲鈍等。以下幾點尤為要注意:注意保暖,保證足部血液循環(huán);保持足部滋潤,避免皮膚開裂;洗腳時注意水的溫度,以免燙傷;修腳趾要小心,不要引起外傷;天冷時用熱水袋敷腳要注意水的溫度,以免引起燙傷。
2016-02-20 05:34
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