預防白癜風擴散，要注意避免誘因、保持良好心態、合理飲食、注意皮膚保護、規范治療等。 1.避免誘因：減少長時間暴曬，避免接觸化學物質，如酚類化合物。 2.保持良好心態：避免精神緊張、焦慮、抑郁，因為不良情緒可能影響免疫系統。 3.合理飲食：均衡攝入營養，多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.注意皮膚保護：避免外傷，出現外傷要及時處理。選擇溫和無刺激的護膚品。 5.規范治療：遵循醫囑，按時用藥，如外用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、卡泊三醇軟膏等。 總之，預防白癜風擴散需要從多方面入手，長期堅持。患者要樹立信心，積極配合治療和預防措施。

白癜風白斑多為指甲至錢幣大，近圓形、橢圓形或不規則形，也有起病時為點狀減色斑，境界多明顯;有的邊緣繞以色素帶。初期時白斑的脫色程度輕，而且與周圍正常皮膚的分界模糊不清。建議白癜風患者在平時要注意生活衛生，飲食健康，可以多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生、蜂蜜、動物內臟、貝類等食物，要積極配合主治醫師的治療。

于白色斑塊的不非常容易治療并且易重新發作性，治療起來比較緩慢，因此患者一定要馬上到正規的醫院查明病因，隨后根據自己的狀況來治療，不過患者在治療過程中一定要保持治療。