體檢 B 超顯示肝有輕度脂肪浸潤是脂肪肝嗎？如何防治？
2025-01-21 11:04
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昨天單位組織體檢，做b超發現肝有輕度脂肪浸潤，？想得到怎樣的幫助：昨天單位組織體檢，做b超發現肝有輕度脂肪浸潤，請問這是脂肪肝嗎？要怎樣防治，或者說平時要注意點什么？還有那天早上我沒有吃早飯，但是喝了一大杯的蜂蜜，這有什么影響嗎？。
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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肝輕度脂肪浸潤屬于脂肪肝的早期表現。防治方法包括調整飲食、增加運動、控制體重、避免飲酒、定期復查等。 1. 調整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：使體重指數保持在正常范圍內，有助于減輕肝臟脂肪沉積。 4. 避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，促進脂肪在肝臟堆積。 5. 定期復查：每半年或一年復查一次 B 超、肝功能等，了解肝臟情況。 6. 規律作息：保證充足的睡眠，有利于維持身體正常代謝。 總之，發現肝輕度脂肪浸潤不必過于緊張，但也不能忽視。通過積極的生活方式調整，多數可以恢復正常。若病情加重，應及時就醫，在醫生指導下治療。
2025-01-21 13:43
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