近期工作壓力大導致頻繁脫發如何應對
2025-01-21 10:36
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最近這兩天我也不知道是我自己工作壓力太大了還是怎么回事經常性的動不動就出現了脫發的情況嚴重的時候，每天早上起來梳頭都會掉很多頭發，
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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工作壓力大導致的頻繁脫發可能由多種因素引起，如激素變化、營養不良、頭皮疾病、精神因素、不良生活習慣等。 1. 激素變化：壓力可能導致體內激素失衡，尤其是雄激素水平異常，影響毛囊生長周期，使頭發提前進入休止期而脫落。 2. 營養不良：壓力大時可能飲食不規律，缺乏蛋白質、維生素和礦物質，如鐵、鋅等，頭發得不到足夠營養支持。 3. 頭皮疾病：長期壓力可能引發脂溢性皮炎、頭皮真菌感染等，破壞頭皮環境，影響頭發生長。 4. 精神因素：緊張、焦慮等不良情緒會使頭皮血管收縮，血液循環不暢，毛囊供血不足。 5. 不良生活習慣：壓力大時可能熬夜、吸煙、飲酒，這些都會加重脫發。 總之，工作壓力大導致的脫發需要綜合調理。保持良好的心態和生活習慣，均衡飲食，如有必要及時就醫，在醫生指導下采取合適的治療方法。
2025-01-22 03:55
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