10 歲男孩身高 133cm 體重 22kg,不愛主食多動,咋補營養(yǎng)
兒子10歲了身高133cm體重才22kg正常吧也查了微量元素在正常范圍,不愛吃主食,有點多動癥,該如何補充營養(yǎng)
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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10 歲男孩身高 133cm、體重 22kg,不愛吃主食且有多動癥,補充營養(yǎng)需綜合考慮飲食調(diào)整、增加運動、改善睡眠、補充微量元素以及心理引導等方面。 1. 飲食調(diào)整:食物多樣化,增加蛋白質(zhì)豐富的食物如雞蛋、牛奶、魚肉等,多吃蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡。 2. 增加運動:適當進行有氧運動,如跑步、游泳等,有助于增強體質(zhì),促進食欲。 3. 改善睡眠:保證充足睡眠,有利于生長激素分泌,促進身體發(fā)育。 4. 補充微量元素:根據(jù)檢查結(jié)果,在醫(yī)生指導下,適當補充缺乏的微量元素。 5. 心理引導:對于多動癥,要給予耐心和關(guān)愛,幫助孩子建立良好的飲食習慣。 孩子的成長需要家長的耐心陪伴和科學引導,通過綜合的方法來改善孩子的營養(yǎng)狀況和健康狀態(tài)。如情況未改善,建議及時就醫(yī)。
2025-01-21 14:57
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好,根據(jù)你的情況,孩子身高正常,體重偏瘦,懷疑有蛔蟲。建議你給孩子吃史克腸蟲清打打蟲子,口服健胃消食片調(diào)節(jié)消化功能。
2016-02-20 14:06
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