26 歲男性，有一年半手淫史，現(xiàn)已戒除兩個月，出現(xiàn)勃起硬度不夠、龜頭敏感、尿黃及腹股溝或睪丸隱痛等情況。能否恢復(fù)及如何改善，需綜合多方面因素，包括生活習(xí)慣調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運動、合理飲食及必要時的藥物治療等。 1.生活習(xí)慣調(diào)整：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少久坐，戒煙限酒。 2.心理調(diào)節(jié)：不要過分焦慮和擔(dān)憂，樹立恢復(fù)的信心，避免因心理壓力加重癥狀。 3.適當(dāng)運動：如慢跑、游泳等有氧運動，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用金匱腎氣丸、右歸丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。但藥物使用需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。 通過綜合調(diào)理，多數(shù)情況下可以逐漸恢復(fù)性功能。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進行相關(guān)檢查，以便明確病因，采取更有針對性的治療措施。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

需要禁欲修養(yǎng),多運動,服用桂附地黃丸.

你好，考慮腎虛或者緊張引起的癥狀。不一定器質(zhì)性疾病。不需要擔(dān)心。需要適當(dāng)控制性生活次數(shù)，可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，嚴(yán)重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因。注意休息，可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.祝身體健康。

這個的話，您是可以使用一些藥物的，按照您現(xiàn)在的這個年紀(jì)的話，不太可能是由于身體虛的原因?qū)е碌模苡锌赡芫褪且驗槟酝倪@個手淫過多所以才是會這樣的，您現(xiàn)在的話，就是要有一個良好的飲食和一個比較健康的生活的，手淫的話，一個星期的次數(shù)一次也就差不多了，另外的話，就是可以在做愛之前的話，服用一些藥物或者是使用精油來提高這個硬度和所持續(xù)的時間的，