有過甲減病史且已治愈，在飲食方面需要注意碘的攝入、蛋白質的補充、避免高脂食物、注意食物的消化性以及控制高纖維食物的量等。 1.碘的攝入：要適量，根據自身情況決定。如果是碘缺乏導致的甲減，可適當增加含碘食物，如海帶、紫菜等；如果是橋本甲狀腺炎導致的甲減，應限制高碘食物。 2.蛋白質補充：保證充足的優質蛋白質，如瘦肉、魚類、蛋類、奶類、豆類等，有助于維持身體的正常代謝。 3.避免高脂食物：減少動物內臟、油炸食品等高脂肪食物的攝入，以防血脂升高。 4.注意食物消化性：選擇容易消化的食物，如米粥、面條等，減輕腸胃負擔。 5.控制高纖維食物量：如粗糧、蔬菜等，避免影響藥物吸收。 總之，有過甲減病史的患者，即使已治愈，飲食仍需注意，保持均衡營養，有助于維持身體的健康狀態。

甲減在日常的飲食中應限制脂肪和富含膽固醇食物的攝入量，患者應盡量少食用動物脂肪類的食物，如肉類、飽和脂肪酸等，每日脂肪的攝入量應少于總熱量的20%。注意補充維生素，多食用含鐵質的飲食，可以多食用一些動物肝臟、蔬菜等含有維生素豐富的食物，必要時還可以供給葉酸。　

您好，您現在的激素水平正常的話，就應該多注意鍛煉，以及休息和保持愉快的心情。飲食還是先注意碘攝入量，并且注意半年復查一次，完全穩定了就可以了，祝您健康快樂！