長期偏瘦且增重困難可能由多種因素導(dǎo)致，如消化吸收不良、代謝異常、飲食不均衡、運動量過大、疾病影響等。 1. 消化吸收不良：胃腸道功能弱，食物中的營養(yǎng)不能充分吸收?？蓢L試服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片等調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化。 2. 代謝異常：基礎(chǔ)代謝率過高，消耗能量多。需檢查甲狀腺功能，若有甲亢，遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片等治療。 3. 飲食不均衡：蛋白質(zhì)、碳水化合物等攝入不足。增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞肉、魚肉的攝入，保證主食量。 4. 運動量過大：能量消耗過多。適當(dāng)減少高強度運動，增加休息時間。 5. 疾病影響：如糖尿病、慢性消耗性疾病等。明確診斷后針對病因治療。 總之，長期偏瘦應(yīng)綜合考慮多方面因素，必要時就醫(yī)進行全面檢查，明確原因后采取針對性措施。同時保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

健康指導(dǎo)：你好：不胖的原因很多，有的是個人體質(zhì)的問題，有的是缺乏維生素和礦物質(zhì)等，有的是吸收不好等諸多原因造成的，可以去醫(yī)院做個檢查，如果身體一切正常，可以不要太糾結(jié)體重的問題。在生活中，均衡膳食，飲食多樣化，多吃碳水化合物和面食，但是蛋白質(zhì)水果蔬菜也不可缺少。想增肥的人還應(yīng)該保證充足的睡眠，保持愉快樂觀的心情，這樣才有利于消化和吸收。并結(jié)合適量的運動，增加胃腸道的蠕動。

你好，根據(jù)你的咨詢需要先檢查看看。需要排除是不是有甲亢或者糖尿病。另外考慮脾虛。如果排除器質(zhì)性疾病考慮還是脾虛。脾虛引起的癥狀可以服用健脾丸或者香砂養(yǎng)胃丸看看。另外加強營養(yǎng)和規(guī)律飲食很重要。醫(yī)生詢問：