夜間十二點至二三點睡眠不好可能由多種因素導致，如不良生活習慣、心理因素、環境影響、疾病因素、生物鐘紊亂等。 1.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備，如手機、電腦，其發出的藍光會抑制褪黑素分泌，影響睡眠。睡前大量進食或飲水，可能導致腸胃不適，影響睡眠質量。 2.心理因素：工作或生活中的壓力、焦慮、抑郁等情緒問題，容易使人在夜間思緒繁雜，難以入睡。 3.環境影響：睡眠環境過于嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，都可能干擾睡眠。 4.疾病因素：患有神經衰弱、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等，身體的不適可能導致睡眠中斷。 5.生物鐘紊亂：長期熬夜、作息不規律，導致生物鐘失調，難以在正常時間入睡。 總之，夜間十二點至二三點睡眠不好的原因較為復雜。如果這種情況持續存在，嚴重影響生活質量，建議及時就醫，查明原因，采取針對性的治療措施。同時，要養成良好的睡眠習慣，營造舒適的睡眠環境，保持平和的心態。

根據您的描述，考慮是神經衰弱導致的，建議遵醫囑選用安神補腦液，谷維素調理。養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。