不停扯隔可能由多種原因引起，如飲食不當、精神因素、胃腸道疾病、中樞神經系統疾病、膈肌疾病等。 1.飲食不當：進食過快、過飽、過冷或過熱，可能導致膈肌痙攣。應調整飲食習慣，細嚼慢咽，避免刺激性食物。 2.精神因素：緊張、焦慮、壓力大時容易出現。要學會放松，如深呼吸、冥想、適度運動等。 3.胃腸道疾病：胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等，可能刺激膈肌。需治療原發疾病，可使用奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。 4.中樞神經系統疾病：腦梗死、腦出血等影響神經功能。需針對病因治療，同時可配合針灸等輔助治療。 5.膈肌疾病：如膈肌腫瘤等，較為少見，通常需要手術治療。 如果扯隔持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

打嗝本是人體正常的一個反映，可以幫助排出體內多余的氣體，對人體有益。普通的打嗝，一般不多時就結束了，經常性頻繁性出現往往是胃部出現病癥的反映，最好還是前往醫院消化科進行徹底的胃部疾病篩查，避免胃部疾病的惡化。