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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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冰箱食物的合理放置以保持新鮮,需考慮溫度分區、食物特性、包裝方式、放置順序、儲存時間等。 1.溫度分區:冷藏室一般在 0-5 攝氏度,適合存放水果、蔬菜、奶制品等;冷凍室通常在 -18 攝氏度以下,適宜存放肉類、海鮮、速凍食品等。 2.食物特性:易腐爛的食物如草莓、綠葉蔬菜應盡快食用或放在冷藏室較靠前位置;水分少、不易變質的食物如堅果可密封后放置在干燥處。 3.包裝方式:未包裝的食物易串味、滋生細菌,應使用保鮮袋或保鮮盒密封。 4.放置順序:先放入的食物靠里放,后放入的靠外,方便先取用先放入的。 5.儲存時間:不同食物有不同的保鮮期限,如切開的西瓜在冷藏室不超過 24 小時。 總之,合理利用冰箱的分區和特性,注意食物的包裝、順序和儲存時間,能最大程度保持食物的新鮮和營養。
2025-01-22 20:38
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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許多人把食物買回家后,就會一股腦兒將它們扔進冰箱。無論什么時候,只要一打開冰箱,里面總是亂糟糟的。其實,冰箱內的食物碼放大有學問,如果位置不對,溫度就不對,食品的品質也會受到很大影響。 一般來說,冰箱門處溫度最高,靠近后壁處溫度最低;冰箱上層較暖,下層較冷;保鮮盒很少被翻動,又靠近下層,所以那里溫度最低。所以,我們不妨依溫度順序,把冰箱冷藏室分為6個區域:冰箱門架、上層靠門處、上層后壁處、下層靠門處、下層后壁處、保鮮盒。 1.適合放在冰箱門架上:有包裝但開了封、本身不會在一兩天內變壞的食品,如番茄醬、沙拉醬、芝麻醬、海鮮醬、奶酪、黃油、果醬、果汁等,以及雞蛋、咸鴨蛋等蛋類食品?! ?.適合放在上層靠門處:直接入口的熟食、酸奶、甜點等。儲存這些食品時,應避免溫度過低,并防止生熟食品交叉污染,所以不宜放在下層。 3.適合放在上層后壁處:剩飯菜、剩豆漿、包裝豆制品等。由于這些食物容易滋生細菌,稍低于0℃的溫度最合適?! ?.適合放在下層靠門處:各種蔬菜及蘋果、梨等溫帶水果,而且要用保鮮袋裝好,以免因溫度過低而導致凍壞?! ?.適合放在下層后壁處:沒有烹調熟,但又需要低溫保存的食品,如水豆腐、鹽漬海帶絲等,以及有嚴密包裝不怕交叉污染的食品,還有等著慢慢化凍的食品,適合存放在最冷的地方,比如下層后壁處?! ?.適合放在保鮮盒里:排酸冷藏肉,半化凍的魚、鮮蝦等海鮮類。由于水產品中的細菌往往耐低溫,溫度稍高容易加速其繁殖,而保鮮盒既可起到隔離作用,避免交叉污染,又具有保溫功效,避免頻繁開關冰箱門產生的溫度波動。此外,如果有專門的可調溫保鮮盒,最好把肉類放在-1℃—1℃的保鮮盒中。
2016-02-20 02:19
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好朋友可以在食物上套個保鮮摸即可.
2016-02-20 02:16
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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生菜與熟菜要分開放。
2016-02-19 20:42
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