額頭和臉頰長小包且癢，可能是內分泌失調、皮膚清潔不當、過敏未愈、不良作息、飲食因素等所致。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，可能影響皮脂分泌，導致毛囊堵塞。應調整生活習慣，保持充足睡眠，避免壓力過大。 2. 皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂和污垢殘留，易引發毛孔問題。需選擇合適的潔面產品，每日清潔面部。 3. 過敏未愈：之前的過敏可能未完全恢復，仍有炎癥反應。可在醫生指導下使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏等。 4. 不良作息：經常熬夜會影響身體代謝，降低皮膚自我修復能力。要規律作息，保證充足睡眠。 5. 飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪食物可能加重皮膚問題。應均衡飲食，多吃蔬菜水果。 總之，要綜合調理，注意皮膚護理，保持良好的生活和飲食習慣。如癥狀持續不緩解，建議及時就醫，明確診斷。

你說的情況應該和長期的睡眠不好，不運動，肝郁脾虛的問題有一定的關系，是和運化失衡有關這樣的問題重點在于多運動，注意飲食的清淡，晚上按時睡眠是必須的，對于肝膽都是在子時候開穴運行的，會影響身體的排泄解毒的功能，所以就有一點的疙瘩。藥物是次要的，關鍵多運動，按時睡眠

你好，根據你的情況，建議口服鹽酸西替利嗪片或者葡萄糖酸鈣片，治療就可以少吃一些辛辣刺激的東西，多吃蔬菜水果等清涼的食物，另外，還要保持皮膚的清潔，每天洗澡的時候可以用具有殺菌作用的浴液

你好，我看不見你圖圖，根據你描述，是泡疹吧！服用馬來酸氯苯那敏片，外涂濕毒清即可！祝康復！