21 歲頻繁遺精且伴有腰困，可能由精神心理因素、局部刺激、炎癥感染、體質(zhì)虛弱、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致。 1. 精神心理因素：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，或存在性幻想等，容易引起頻繁遺精。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 2. 局部刺激：內(nèi)褲過(guò)緊、被子過(guò)重等對(duì)生殖器的局部刺激，可能引發(fā)遺精。應(yīng)選擇寬松舒適的內(nèi)褲和被褥。 3. 炎癥感染：尿道炎、前列腺炎等生殖泌尿系統(tǒng)炎癥，也會(huì)導(dǎo)致遺精頻繁。需要進(jìn)行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 4. 體質(zhì)虛弱：身體虛弱、過(guò)度勞累等會(huì)使神經(jīng)功能失調(diào)，增加遺精的發(fā)生。要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度手淫等均可能引起頻繁遺精。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒除不良嗜好。 頻繁遺精且腰困需要引起重視，若調(diào)整生活方式后仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

您好，俗話(huà)說(shuō)精滿(mǎn)自溢，一般來(lái)說(shuō)偶爾遺精是屬于正常的現(xiàn)象，但是頻繁的出現(xiàn)遺精還是需要考慮是否有前列腺疾病或者腎虛的可能，對(duì)于您這個(gè)情況建議去醫(yī)院看一個(gè)男性科或泌尿外科比較好，應(yīng)該完善一些相關(guān)檢查在治療比較好。

未婚男子1～2天就遺精1次或一夜數(shù)次，則稱(chēng)為頻發(fā)性遺精。這種過(guò)份頻繁的遺精常是大腦皮層興奮作用增強(qiáng)的一種表現(xiàn)，往往會(huì)引起早泄，進(jìn)而由于過(guò)分的興奮而產(chǎn)生抑制，又會(huì)表現(xiàn)為陽(yáng)痿。頻發(fā)性遺精屬于病態(tài)，需要重視和進(jìn)行合理的治療

你好，　1、心理因素：由于對(duì)性知識(shí)的缺乏，對(duì)性問(wèn)題思想過(guò)度集中，對(duì)性刺激易于接受，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。2、性刺激環(huán)境影響：黃色書(shū)刊或電影等中的性刺激鏡頭，刺激大腦，誘發(fā)遺精。3、縱欲手淫：房事縱欲，手淫頻繁，使前列腺充血，脊髓射精中樞呈病理性興奮而誘發(fā)遺精。4、過(guò)度疲勞：過(guò)度體力或腦力勞動(dòng)，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)而致遺精。5、炎癥刺激：外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精6、物理因素：仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，而誘發(fā)遺精。

這個(gè)情況必須檢查看。注意節(jié)制手淫的。你可以考慮口服金鎖固精丸進(jìn)行調(diào)理看。