飲食睡眠不規律且情緒抑郁致頭暈惡心等咋回事？
一來我都有服用某種保健類的藥物，飲食特別不規律，有時候一天也沒吃東西，吃的時候一天最多也就一頓，而且我睡覺差不多是凌晨六七點，有時候會八九點，然后就睡覺，到下午一兩點會醒來，一直玩手機玩到七八點才吃點東西，夜宵有時候會吃一點，但大多數時間是不吃的，最近一兩個星期因為一些事情情緒特別抑郁，脾氣特別差，經常頭暈惡心，想吐，還胸悶，話也不想說，門也不出，一點小事就情緒就會失控，也特愛哭，麻煩在線的醫生幫忙解答一下好嗎？很急，謝謝。。
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回答5
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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飲食睡眠不規律、情緒抑郁等可能導致身體出現頭暈、惡心、想吐、胸悶等不適，原因包括營養不良、生物鐘紊亂、神經內分泌失調、心理應激反應等。 1.營養不良：長期飲食不規律，進食量少且不均衡，身體缺乏必要的營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等，影響機體正常功能。 2.生物鐘紊亂：睡眠作息極不規律，破壞了正常的生物鐘，導致身體的代謝和調節功能失調。 3.神經內分泌失調：情緒抑郁會影響神經遞質的分泌，如血清素、多巴胺等，進而影響心血管和消化系統的功能。 4.心理應激反應：持續的不良情緒使身體處于應激狀態，導致激素水平失衡，出現一系列生理反應。 5.缺乏運動：長時間玩手機，缺乏運動，血液循環不暢，也可能加重上述癥狀。 總之，要調整生活方式，保持規律飲食和作息，積極調節情緒，必要時尋求專業醫生幫助。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2025-01-24 03:30
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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出現胸悶癥狀應警惕心肌缺血,心肌勞損等的可能,建議查心肌酶譜,心電圖等看看.
2016-02-20 16:31
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好，根據您的以上這些內容的描述，您的情況考慮是與眩暈癥有關您好，像您的這種情況考慮需要進行檢查確定后采取藥物進行治療
2016-02-20 16:17
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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您這情況的話看是不是因為一個顱內壓增高引起的可以適當的打點甘露醇看看
2016-02-20 15:35
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，這個月又服用了一次避孕藥，有惡心，嘔吐，胸悶，這種情況考慮是避孕藥副作用造成的是避孕藥副作用造成的，正常的，這種情況懷孕的可能性不大的，平時注意多吃些水果蔬菜，另外建議盡量少用避孕藥
2016-02-20 07:34
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