工作緊張引起的頭痛，長(zhǎng)期服用安乃近可能產(chǎn)生依賴(lài)性，且該藥副作用較大。治療頭痛的藥物選擇較多，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、天麻頭痛片、正天丸、養(yǎng)血清腦顆粒等。同時(shí)，還需調(diào)整生活方式。 1.藥物選擇：布洛芬具有抗炎、鎮(zhèn)痛作用，但可能引起胃腸道不適；對(duì)乙酰氨基酚副作用相對(duì)較少，適用于輕中度疼痛；天麻頭痛片可養(yǎng)血祛風(fēng)，散寒止痛；正天丸能疏風(fēng)活血，養(yǎng)血平肝；養(yǎng)血清腦顆粒能改善腦循環(huán)，緩解頭痛。 2.調(diào)整生活：合理安排工作，避免過(guò)度緊張，適當(dāng)休息和放松，如進(jìn)行瑜伽、冥想。 3.飲食注意：減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天按時(shí)入睡和起床，創(chuàng)建良好的睡眠環(huán)境。 5.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)釋放壓力，可通過(guò)與朋友傾訴、參加社交活動(dòng)等方式。 頭痛的治療需要綜合考慮，藥物治療只是一方面。如果頭痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

藥物依賴(lài)，又稱(chēng)藥物成癮，是指軀體和藥物相互作用而引起的精神方面和軀體方面的改變，并在行為上常常有為了再度體驗(yàn)這些藥物精神效果，有時(shí)為了避免沒(méi)有藥物而產(chǎn)生的不快感，而周期地、持續(xù)地使用藥物這一種強(qiáng)迫性愿望的特征。服用阿士匹靈、克痛、必理痛、幸福傷風(fēng)素等止痛藥，對(duì)克制頭痛是非常有幫助的。

你好，阿普唑侖屬于苯二氮卓類(lèi)鎮(zhèn)靜催眠藥物，常用具有成癮性。建議根據(jù)您的癥狀逐漸減少阿普唑侖用量，同時(shí)換用其他藥物，最后停用阿普唑侖。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：用阿普唑侖多久了？不知道您現(xiàn)在都有什么癥狀？睡眠不好嗎？容易緊張焦慮嗎？

你所說(shuō)的阿普唑侖屬于安定類(lèi)藥，是容易成癮的，不能長(zhǎng)期服用藥物依賴(lài)的治療是比較麻煩的，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)一下治療，而且要搞清楚你問(wèn)什么用，以及停用之后的后果，這些都必須考慮，所以建議你找給你用藥的醫(yī)生，在他的幫助下調(diào)整治療