L5/S1 椎間盤輕度向左后方突出，左側神經根管稍受壓，左側隱窩稍變窄，出現腰酸背痛、食欲不佳等癥狀。治療需綜合考慮，包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、生活習慣調整等。 1. 休息：避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠，讓腰部得到充分休息。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，有助于緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。 3. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛和炎癥；也可使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，改善肌肉緊張。 4. 康復訓練：進行腰部的伸展、強化核心肌群的訓練，增強腰部穩定性。 5. 生活習慣調整：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，選擇合適的床墊。 總之，對于 L5/S1 椎間盤突出伴神經受壓的情況，要采取綜合治療措施，并注意日常保養，以促進康復。如果癥狀持續加重，應及時就醫。

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。著名的中醫專家鄧鐵濤說：“中醫的先進就是在不損傷任何機體的情況下,通過調理就可以治好疾病.”西藥是通過動物試驗用上人體,而中醫的經方,驗方則是人們的祖先經過幾百年或上千年在人體的反復驗證得出的經驗,治好后不復發的,對于本病用中醫是完全可以治好的,至所以社會上有人說頸椎病治不好,是他們對中醫對慢性病,病毒性病有很好的療效不了解,通過一個時間,人們就會通過實踐有所了解的.中醫的真正偉大才會被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以開始就是以西醫為主進行治療和防治的,根本不讓中醫介入,認為中醫不科學,病人受了不少的苦,經濟也花費很大就是收效不大,后經中醫辨用藥很快就得以控制,就是很好的例子,同樣的原理,中醫對慢性疾病特別是退變性疾病亦是十分有效的.通過近20年的探討和臨床觀察中醫對于頸腰椎病只要沒有鈣化,椎管骨性狹窄,只要辨癥得地,用藥正確,不僅可以治好,并且復發率極低..治療本病的關鍵是選對大夫用對藥,對患者是很重要的,中藥的特病用特藥是十分有效的，只是有的人沒有找到，如咽喉草治療急慢性咽炎是很有效的，只用二三次就可以好的，首烏，生地，地骨皮合用治療牙根松動疼痛只用三到四次就可以好的,同樣的原理，頸腰椎間盤突出也有特效藥的，用中藥也可以搞定的病.藕能止血來自煲廚，長期與疾病奮斗的一線大夫是最有經驗的.所作的配方組成及配方藥是很有效的。中醫很重視治末病，如患了動脈型頸椎病就會考慮到長期下去就會引起腦梗塞，腦缺血性病變，就會及早在治療頸椎病的同時預腦梗塞，腦缺血性病變的藥物，而西醫則是治己病，對末病是不能防治的，等到腦梗，缺血性病變再去用藥就木已成舟為時己晚，對病人造成不可挽回的損失。另一個方面人的頸椎有7個椎體，腰椎有5個椎體，發病的只是其中的一個或二個，西醫的手術只能取出病變的椎間盤，而不能防治其他的以后就不會發生病變，而中醫辨癥用藥就可以解決這些西醫不能解決的問題，可以在治療的同時防治其他椎體的退變，給患者體質一個修復康復的過程。所以是上等的治療方法。中醫界經過多年在研究其治療方法己成熟。中醫己有自己獨特的正套治療方法。一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復.三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四：平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.

要運動的,建議牽引理療.平時要睡硬板床,不要劇烈運動.

您好,對于腰椎間盤突出的治療,臨床上可分為保守,手術,微創治療三種.保守治療大多數患者效果不理想;手術治療風險高,創傷大;隨著醫學科學技術的不斷發展,微創治療技術得到了越來越廣泛的推廣與應用.像臭氧髓核消融術,激光針刀技術,膠原酶溶解術,低溫等離子消融術等,這些微創技術對腰椎間盤突出,肩周炎,腰肌勞損等骨病疾病的治療,臨床效果滿意.我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復!

做健康之人，你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你談談“腰椎間盤突出癥”的治療問題。我們同病相憐。因原單位省設計院改制，現退休在家。我想告訴你我的切身體會：我是1994年查出患病，因為害怕手術--腰椎處上下神經密布，手術不慎可能致下身癱瘓，一直沒有“勇氣”去醫院。但實在是疼痛難忍，只要是聽說能夠對治療有益的方法、地方、我都去親身體驗過，均沒有得到有效的解決。后來終于找到了切實有效的解決方法，現在提供給你參考。每年發病時節，只是去醫院做一些保守治療，但也僅僅是牽引和推拿。必須要注意牽引的力度特別關鍵，千萬不要死板按照醫院所謂的什么按人體重幾分之幾來決定拉力，而是要隨著自己的癥狀舒適和病情發展程度來決定拉力。牽引過后即刻投入推拿。要知道推拿是不可能將突出的椎間盤(髓核)再推回去的，此舉也就是將因患病長期伸展不直，而引起的單側腰和臀大肌痙攣球結處揉開，一般經過一個月左右基本痊愈。一直到2002年--其實在此之前一個月已經有過發病，并且傳統治療方法已經不能奏效。因為單位設計任務比較緊張，國慶節連續加班后正式上班的8號，因教導新分配來的大學生安裝繪圖儀卷紙程序，而再次引發疾患，不得已住進了醫院。慶幸手術較成功--當然，之前已經過基本全市三甲醫院骨科病房同類病人調查，結果采取了正規手術而非“經皮穿刺髓核切除術”，至今感覺尚可。望你結合自身條件好自為之，量力而行，祝你早日康復！以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。