上課注意力不集中、記憶力不好且早上梳頭掉發(fā)多，可能與睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)影響大腦的休息和恢復(fù)，導(dǎo)致注意力和記憶力下降，還可能引起脫發(fā)。要保證每天充足且規(guī)律的睡眠。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，如鐵、鋅、維生素 B 等，會(huì)影響身體和大腦的正常功能，導(dǎo)致脫發(fā)、注意力不集中和記憶力減退。需均衡飲食，多吃富含各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的食物。 3. 精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，會(huì)使大腦疲勞，影響注意力和記憶力，還可能引發(fā)脫發(fā)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞结尫艍毫Α?4. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、性激素失衡等，可能影響身體代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致上述癥狀。需要就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，血液循環(huán)不暢，大腦供氧量不足，也會(huì)影響注意力和記憶力，同時(shí)不利于頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。 總之，出現(xiàn)這些癥狀可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和診斷，以便采取有效的治療措施。

你好,根據(jù)你描述的情況考慮這個(gè)是可以喝的，沒(méi)什么問(wèn)題的。

適合八至十二歲的學(xué)齡小孩.一般在快要考試的前一段時(shí)間服用.個(gè)人是不支持持藥之類(lèi)的，我的生物老師說(shuō)過(guò)，食療是最好的。可以給你加寶貝做些好吃又有一定功效的東西醫(yī)生詢問(wèn)：