慢性咽喉炎是一種常見的咽喉部疾病，可能由多種原因引起，如環境刺激、不良生活習慣、過敏、感染、胃酸反流等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、局部治療、中醫治療、手術治療等。 1.改善生活方式：保持室內空氣濕潤，避免長時間用嗓，戒煙戒酒，避免辛辣刺激性食物。 2.藥物治療：可使用金嗓利咽丸，能燥濕化痰、疏肝理氣；蒲地藍消炎口服液，有清熱解毒、抗炎消腫的作用；西地碘含片，能緩解咽喉炎癥。但用藥需遵醫囑。 3.局部治療：通過超聲霧化吸入，將藥物直接作用于咽喉部。 4.中醫治療：如針灸，通過刺激穴位調節身體機能。 5.手術治療：對于嚴重的增生性病變，可考慮微創手術。 慢性咽喉炎的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合治療，同時注意預防復發。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你可以自己服用點氧氟沙星片加清開靈顆粒，最好再用點六神丸。恢復期間要注意辛辣食物少吃，多吃蔬菜和水果，另外，多用金銀花，野菊花，麥冬泡水喝，多吃點富含維生素C的食物等。