性生活缺乏欲望且感覺難受，可能由心理、生理、激素、疾病、環境等因素導致。 1.心理：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，或過往不愉快的性經歷，都可能影響性生活欲望。 2.生理：身體疲勞、睡眠不足，會使性反應能力下降。 3.激素：雌激素或雄激素水平失衡，如女性更年期、男性睪丸功能減退等。 4.疾病：婦科炎癥、男科疾病等會引起性生活不適。 5.環境：居住環境嘈雜、不私密，也會影響性生活質量。 出現性生活方面的問題不必過于焦慮，應積極面對，及時尋求專業幫助，通過調整心態、改善生活方式、治療相關疾病等，多數情況能得到改善，從而促進夫妻感情和諧。

這樣的情況還是需要檢查確診一下導致的病因看看的

你好,上述情況可以服用補腎中藥調理的

多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達到和諧美妙的性生活.歡迎您再次提問,祝你幸福!

補充一點雌激素試試,