眼疲勞能否恢復(fù)，可能與用眼習(xí)慣、睡眠情況、眼部疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏、全身性疾病等有關(guān)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、過(guò)度使用電子設(shè)備等，易導(dǎo)致眼疲勞。應(yīng)定時(shí)休息，遠(yuǎn)眺放松。
2.睡眠情況：睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)引起眼疲勞。要保證充足且優(yōu)質(zhì)的睡眠。
3.眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎等，需就醫(yī)診治，使用人工淚液、抗炎眼藥水等。
4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：維生素A等缺乏，可多吃胡蘿卜、豬肝等補(bǔ)充。
5.全身性疾病：如貧血、糖尿病，需治療原發(fā)疾病。
眼疲勞的恢復(fù)因人而異，注意用眼衛(wèi)生，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

對(duì)于這樣的問(wèn)題可以選擇積極的多休息較好的，再就是需要注意適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I(yíng)養(yǎng)，多吃動(dòng)物的肝臟，適當(dāng)?shù)耐庥谜湟暶鞯窝垡褐委熅涂梢裕部梢耘浜戏敏~(yú)肝油滴丸治療

眼疲勞是一種眼科常見(jiàn)病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。注意休息，多做眼睛保健操。將毛巾浸人小米草茶中，躺平，將此溫暖的毛巾敷在眼部10—15分鐘。這將使你的眼睛疲勞消除，但小心勿將茶水流人眼睛。同時(shí)在浸入毛巾前，先讓小米草茶冷一會(huì)兒。

建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。無(wú)藥物依賴(lài)性，標(biāo)本兼治。