英語老師因長期站立和久坐導致腰腿疼痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、關節炎、骨質疏松等原因引起。治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.腰肌勞損：長期保持不良姿勢使腰部肌肉疲勞，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經，導致腰腿疼痛。輕度可臥床休息、牽引治療，嚴重時需手術。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經，引起下肢疼痛。初期可保守治療，如服用甲鈷胺片、腰痛寧膠囊、仙靈骨葆膠囊，后期可能要手術。 4.關節炎：關節磨損引發炎癥，導致疼痛。治療包括減少活動、服用布洛芬緩釋膠囊、氨基葡萄糖膠囊等。 5.骨質疏松：骨密度降低，易出現疼痛。需補充鈣劑和維生素 D，適當鍛煉。 總之，對于長期腰腿疼痛，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療，并注意日常保健，避免病情加重。

根據你提供的材料來看,您的就是風濕性關節炎的事您可以服用芬必得+伸筋丹試一試,有一定的效果.

你好這種情況多是腰椎間盤突出引起的，建議到醫院做個腰椎的局部拍片檢查，可以確診或排除是腰椎間盤突出的原因治療可以使用中醫膏藥，針灸按摩牽引等方法治療，中醫膏藥治療這種病效果比較理想平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利于鈣的補充,,注意營養結構.

希望你到醫院看醫生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致的可能。另外是否是睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。還要注意腰肌勞損的可能啊，腰肌勞損按照這個治療也會有效果的啊，看看婦科

你好，醫學界一致認為腰腿痛是不合理的姿勢所致，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢，也必然是治療研究的方向。腰腿痛是慢性軟組織損傷的部位疾病概念。病癥表現：一是腰椎間盤突出綜合癥引起腰腿痛；二是腰臀部氣血受阻引起腰腿痛；三是腰臀腿有慢性軟組織損傷形成上下牽拉痛。