24 歲女性患上腰間盤突出和腰肌勞損，要盡快治愈，需綜合考慮多方面因素，如生活習慣調整、物理治療、藥物治療、康復訓練、必要時的手術治療等。 1.生活習慣調整：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 4.康復訓練：進行小燕飛、五點支撐等訓練，增強腰部肌肉力量。 5.手術治療：如果癥狀嚴重，保守治療無效，可能需要手術，如椎間孔鏡手術等。 總之，腰間盤突出和腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并在醫生的指導下進行?；颊咭心托暮托判模e極配合治療，才能盡快康復。

腰椎間盤有膨出突出脫出游離這幾種時期，治療是根據病灶的分期和硬膜囊受壓的情況綜合評定，我院治療腰突主要有保守介入微創手術四大類方案，針對腰突有二十多種方法，具體的治療方法需根據你片子病灶的具體情況而定，如果是在前期可以采用保守三位電腦復位或高新氧介入消融治療，如果是在突出脫出前期，可以采用微創治療，如后路椎間盤鏡，經皮切吸，如果是出現游離狀態需要考慮手術進行治療

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據病人的身體情況和病變情況，經過四診八綱辨癥開出的方藥，經成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.注意事項如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復.三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四：平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的。用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.

你好：目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類,一類是保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術,可以根治,但是手術風險高,創傷大,合并癥多,也是患者難以接受的.第三類是微創介入治療技術,可以達到手術治療的目的,使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊,同時創傷極小,不存在任何并發癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據自己的情況來選擇.

腰椎間盤突出的程度有輕重之分。一般按其突出的程度分為4個階段：1、膨出：髓核在纖維環中向后移位，整個間盤亦后突，但為平滑和對稱后凸，一般不引起或僅引起輕度癥狀。2、突出：椎間盤向后方明顯突出，但髓核仍在纖維環內，突出為非對稱性，可壓迫神經根引起明顯的癥狀。3、脫出：椎間盤內的髓核突破纖維環，進入椎管，對神經造成嚴重壓迫，但尚未完全從纖維環中脫離。4、游離：椎間盤內的髓核完全從纖維環中脫離，在椎管內可自由移動，常與神經之間發生粘連。椎間盤突出的程度有時與癥狀并不平行，也就是說，不一定突出嚴重的椎間盤所引起的癥狀也重。