血壓 138/84mmHg 被醫生評價為還行，這意味著該血壓值處于相對正常的范圍，但仍需關注一些因素，如生活方式、家族病史、年齡、其他健康指標、日常活動量等。 1. 生活方式：良好的飲食、適量運動、充足睡眠等有助于維持血壓穩定。飲食應低鹽低脂，避免高油高鹽食物。 2. 家族病史：若家族中有高血壓患者，患病風險可能增加，需更密切監測。 3. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓可能逐漸升高。 4. 其他健康指標：如血脂、血糖等，若異常也會影響血壓。 5. 日常活動量：長期久坐、缺乏運動可能影響血壓調節。 總之，雖然此次血壓測量結果尚可，但仍要保持健康的生活方式，定期監測血壓，以便及時發現潛在的血壓問題。

你好，一般理想血壓120-80，你的血壓屬于正常范圍之內。建議低鹽飲食，多吃蔬菜，盡量少吃肉類食物，保健很重要。

你好,這種情況推薦長效制劑的中藥利壓肽藥性平和，藥效持久，無副作用與依賴性效可配合買點蕃楸草泡茶喝，以沸水沖泡作茶飲，有消炎抗菌、清熱解毒、調節血壓、預防心腦血管疾病、提高身體免疫力和抵抗力等功

您好，血壓正常值是高壓90-140低壓是60-90.血壓只要在這個正常范圍里的都沒有問題的。

你好，你這種情況是要根據你的年齡來判斷的，整體上不算高