右腳歪傷后疼痛先減輕后又加重，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折、關節脫位、炎癥反應等原因造成的。 1.軟組織損傷：崴腳時可能導致局部肌肉、筋膜等軟組織受到牽拉和損傷，引起疼痛。初期疼痛減輕可能是應激反應，之后活動增加導致疼痛加重。 2.韌帶拉傷：崴腳容易使韌帶過度拉伸或部分撕裂，早期癥狀不明顯，隨著活動會使損傷加重，疼痛加劇。 3.骨折：如果崴腳力量較大，可能造成骨頭的斷裂或骨裂。開始可能感覺不明顯，后續因骨折端移動，疼痛會逐漸加重。 4.關節脫位：關節受到外力作用發生脫位，有時初始疼痛不劇烈，活動后脫位加重，疼痛更明顯。 5.炎癥反應：崴傷會引發局部炎癥，隨著時間推移，炎癥介質釋放增多，導致疼痛加重。 總之，右腳崴傷后疼痛先減輕后加重不應忽視，建議及時就醫，通過 X 線、CT 等檢查明確損傷情況，并采取相應的治療措施。治療期間要注意休息，避免負重和過度活動。

扭傷后24小時內，要用自來水或冰塊敷在患處在扭傷的即刻就應行冷敷。以減少血腫的形成。同時可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴重的就應該通過X光檢查看看關節是否脫位、骨骼是否骨折等。祝你健康！