血壓稍高且有腦出血的病人，飲食應注重低鹽、低脂、高蛋白、高維生素、高纖維，包括蔬菜、水果、優質蛋白食物、粗糧、低脂肪肉類等。 1. 蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于降低血壓，促進腸道蠕動。 2. 水果：像蘋果、香蕉、橙子等，能提供維生素和鉀元素，對心血管健康有益。 3. 優質蛋白食物：例如雞蛋、牛奶、魚肉，可補充營養，增強體質。 4. 粗糧：如玉米、燕麥、糙米，富含膳食纖維，利于控制血糖和血脂。 5. 低脂肪肉類：比如瘦牛肉、瘦豬肉，能提供蛋白質，同時脂肪含量較低。 總之，血壓稍高且腦出血病人的飲食要均衡、清淡，避免高鹽、高脂、高糖食物，有助于病情恢復。

有高血壓患者應長期應用藥物治療,定期測血壓,使血壓控制在正常范圍.定期進行血液流變學檢,血黏稠度過高者,需口服小劑量阿司匹林100毫克每天.有這類疾病家族史,尤其有中風家族史的,應定期體檢.一定要加強肢體功能鍛煉包括主動及被動鍛煉一般能大多數恢復.開始時做深呼吸及簡單的主動運動,著重偏癱一側手腳的伸展運動：肩外展,上肢伸展,下肢彎曲.運動間隙用枕墊,木架維持肢體功能位,防止上肢屈曲,足下垂等畸形.可逐步增加坐,立,行走練習,進行正確步態行走,上下樓.注意加強保護,防止跌傷等意外.上肢活動功能初步恢復后,著重做爬墻,抓放物品,盤核桃等運動,加強自理能力練習：進餐,梳洗,穿脫衣等.情況進一步好轉,可進行寫字,編織,園藝等勞動治療.