小腿 O 形的矯正方法較多，包括運動鍛煉、佩戴矯正支具、調整姿勢、補充營養、必要時手術等。 1.運動鍛煉：通過特定的動作來增強腿部肌肉力量，改善腿部線條。如側抬腿、蚌式開合等，每天進行 3 組，每組 10 - 15 次。 2.佩戴矯正支具：根據個人情況定制合適的支具，有助于逐漸糾正腿型。 3.調整姿勢：保持正確的站姿和坐姿，避免盤腿、蹺二郎腿等不良姿勢。 4.補充營養：保證攝入足夠的鈣、維生素 D 等營養物質，促進骨骼發育和維持骨骼健康。 5.手術矯正：對于嚴重的小腿 O 形，經醫生評估后可采取手術治療，如截骨術等。 小腿 O 形的矯正需要長期堅持，同時要在專業醫生的指導下選擇適合自己的方法。如果對腿型矯正有疑慮，應及時咨詢醫生。

缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動。如走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，都會導致下肢朝外側彎曲而形成O型腿。O型腿的矯正方法包括：手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。手術適應于有骨性畸形的患者。