剛畢業(yè)到陌生地方工作，工作和人際不順利導(dǎo)致心情抑郁、睡眠變差、缺乏自信等，可能是心理壓力過(guò)大、環(huán)境適應(yīng)不良、輕度抑郁狀態(tài)、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1. 心理壓力過(guò)大：新的工作環(huán)境和人際關(guān)系帶來(lái)的挑戰(zhàn)超出了心理承受能力，導(dǎo)致情緒和睡眠出現(xiàn)問(wèn)題。 2. 環(huán)境適應(yīng)不良：對(duì)陌生的工作地點(diǎn)和工作內(nèi)容不適應(yīng)，產(chǎn)生焦慮和不安。 3. 輕度抑郁狀態(tài)：長(zhǎng)期的不良情緒積累，可能發(fā)展為輕度抑郁，表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退等。 4. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張，大腦易疲勞，出現(xiàn)睡眠障礙、記憶力減退等。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：情緒波動(dòng)可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素水平失衡，進(jìn)而影響睡眠和情緒。 這種情況需要重視，建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，合理安排工作和生活。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

您好，根據(jù)您的病情描述來(lái)看，屬于抑郁癥，恐怖癥引起的失眠，健忘，首先需治療好心理方面的抑郁癥和恐怖癥。

你這個(gè)應(yīng)該是抑郁癥可能.建議你看看精神科醫(yī)生吧,正規(guī)治療是能夠治療的。治愈后你就不會(huì)有這個(gè)感覺(jué)了。