骨盆痛在午睡起床時明顯，活動后減輕，可能由以下因素導致：肌肉勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、骶髂關節炎、骨盆骨折。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，使骨盆周圍肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起腰部及骨盆區域疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，嚴重時需手術。 3.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骨盆關節，導致疼痛和僵硬。常用藥物有非甾體抗炎藥、生物制劑等。 4.骶髂關節炎：多由創傷、感染、自身免疫等引起，表現為骶髂關節疼痛。治療方法有藥物治療、物理治療等。 5.骨盆骨折：外傷導致骨盆骨折，引起疼痛。需根據骨折情況選擇保守治療或手術治療。 骨盆痛的原因較為復雜，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

你好，這種情況一般考慮勞累、筋膜炎、關節炎等的可能，建議去醫院骨外科進一步檢查確定原因

你好，這情況考慮是腰肌勞損等引起的。建議熱敷腰部試一試。結合按摩。做腰背及鍛煉、