高血壓和糖尿病患者出現腰酸、尿中有少量泡沫，但尿常規及腎功能檢查正常，可通過改善生活方式、控制基礎病、應用藥物等方式保腎，如合理飲食、適當運動、控制血壓血糖、使用保護腎臟的藥物等。 1. 控制基礎病：良好控制血壓和血糖是保護腎臟的關鍵。遵醫囑規律服用降壓藥替米沙坦和降糖藥二甲雙胍，定期監測血壓、血糖，確保其在正常范圍內。 2. 改善生活方式：保持低鹽、低脂、低糖飲食，避免高鹽、高脂、高糖食物。適量運動，如散步、慢跑等，增強體質。戒煙限酒，避免勞累和熬夜。 3. 定期復查：定期進行尿常規、腎功能、腎臟超聲等檢查，以便早期發現腎臟的異常變化。 4. 應用藥物：可在醫生指導下使用金水寶膠囊、百令膠囊、海昆腎喜膠囊等藥物保護腎臟。 5. 中醫調理：可考慮中醫治療，如艾灸、按摩等，但需在專業中醫指導下進行。 總之，對于高血壓和糖尿病患者，保護腎臟需要綜合管理，包括控制基礎病、改善生活方式、定期復查等。同時，應遵醫囑選擇合適的保腎方法和藥物。

考慮腎陽虛，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

懂得保健的人都懂得情緒對肝腎的重要，也不會在生活中過累、過勞.食護肝腎是從肝腎的特性而言。肝木腎水，春主肝冬主腎。知道這兩點，朋友們在春天，除了堅持一般性鍛煉外，可以在晨起，面沖東方，常呼“噓”字。飲食上，宜甘減酸。酸入肝，春季過酸，易肝亢。冬季，應吃一些補腎活血化淤的中藥，這個季節補腎最宜。飲食宜清淡，忌過咸。補益肝腎的食物：如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等

保護腎功能對你目前情況就是保持,血壓,血糖溫度就能夠保護了,飲食就遵從規定,不要隨意自己吃藥,要在醫生指導下用藥,哪怕是小感冒!

陰陽兩虛主要是生活上的不節制造成的。建議先從生活規律和飲食起居調理，保證睡眠，清淡飲食，適量運動，多喝水。可適當食療進補，一定要緩補，不可大補。醫生詢問：