脫發嚴重且頭皮屑多可能由多種因素引起，如內分泌失調、營養不良、精神壓力大、頭皮感染、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，會影響毛囊生長周期，導致脫發?？赏ㄟ^調整生活方式、必要時藥物治療來改善。 2.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養素，頭發得不到足夠滋養。均衡飲食，補充富含蛋白質、維生素 B 族、鋅等的食物。 3.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響血液循環和激素分泌，進而引起脫發。學會放松，如適當運動、冥想。 4.頭皮感染：馬拉色菌等感染頭皮，產生頭皮屑并影響毛囊健康。使用抗真菌洗發水或藥物治療。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素敏感，易出現脫發。治療較為困難，可嘗試植發等方法。 總之，脫發嚴重且頭皮屑多需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性措施。同時保持良好的生活習慣，有助于改善頭發狀況。若情況嚴重，建議及時就醫。

你好，患者脫發和頭皮屑是由于體內維生素A缺乏的常見癥狀，所以患者在日常生活中多吃些新鮮的蔬菜和水果，因為很多瓜果蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟、魚類、以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A。