孕期低血壓持續四年，精神緊張或休息不好就頭暈，可能與貧血、心臟功能異常、激素變化、營養不良、血管調節功能差等有關。 1.貧血：孕期及產后失血、鐵攝入不足等可能導致貧血，使血壓降低。可通過補充鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等改善。 2.心臟功能異常：心臟收縮力減弱，泵血不足，引起低血壓。需進行心電圖、心臟超聲等檢查明確。 3.激素變化：孕期及產后激素水平波動，影響血管張力。一般會逐漸恢復，嚴重時需就醫。 4.營養不良：蛋白質、維生素等攝入不足，影響身體機能。需均衡飲食，增加肉蛋奶、蔬果攝入。 5.血管調節功能差：血管舒縮功能障礙，血壓調節失衡。可通過適當運動增強血管彈性。 長期低血壓且頭暈應引起重視，及時就醫明確原因，采取針對性措施，并注意保持良好的生活習慣和心態。

健康指導：您好：從營養學角度分析，低血壓是心肌缺乏營養素造成的。維生素B1具有調節肌肉與神經的正常功能，碳水化合物具有營養心肌的作用，輔酶Q10具有保護心肌的作用。建議您適當補充，多吃桂皮燉雞肉來提升血壓，少吃寒涼食物。

患了低血壓,一般可用黨參30克,黃芪30克,紅棗10個.煎水當茶飲來調理試試的,一般有較好的療效.

健康指導：你好，這個情況一般考慮是氣血不足導致的低血壓需要調節下，日常的飲食要豐富多樣搭配，避免寒涼刺激，少食多餐，避免熬夜，和勞累，保持愉快的心情，推薦食療當歸10克，黨參1O克，山藥10克，豬腰500克煲湯后服用每日堅持可以有效的改善身體的不適的癥狀

血壓偏低容易造成腦供血不足的情況，進而引起頭暈的，通過飲食調理藥物治療才可以的。我建議多吃高營養食物，另外通過豬蹄，當歸，黃芪等煲湯喝，這樣可以對這個血壓低的情況有很好的調理效果的。