16 到 17 歲身高未增長且腿部較粗，可能與遺傳、營養、運動、睡眠、激素水平等有關。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高增長可能受限。 2. 營養：雖喝牛奶，但整體營養不均衡，如缺乏蛋白質、維生素 D 等也會影響身高。 3. 運動：運動方式不當或運動量不足，不利于骨骼發育。 4. 睡眠：長期睡眠不足或質量差，會影響生長激素分泌，從而影響身高。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能導致身高停滯。 總之，身高增長停滯的原因較為復雜。建議到正規醫院進行骨齡檢測、激素水平檢查等，以明確原因，采取針對性措施。同時，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，有助于促進身高增長。

你好，要想長個，要經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。你好：放松心情，平時多鍛煉身體，均衡營養，對身體長高有很大的好處。

想要增高的話，還是應該從運動方面著手，效果是最明顯的。一般來說，都推薦您先做個骨骺閉合情況檢查，如果沒有完全閉合，那還有繼續長高的可能。平時多做點打籃球、跳高、跳繩之類的運動，最好是每天堅持，會有明顯的效果，另外，飲食上要注意多吃點奶類和蛋類食物，有很好的輔助作用。

您好！身高的主要因素還是取決于父母，十七歲還是可以長高的。想要知道還能長高多少可以去做個骨齡測試，平時也要多運動特別是打籃球。

你好，這個要看你的骨骺線是否閉合建議你去醫院檢查一下，如果是沒有閉合的話可以服用鈣片，按時吃飯，多體育鍛煉。