腰椎 3-5 節骨質增生稍疼如何應對
2025-01-23 09:28
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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腰椎 3 - 5 節骨質增生稍疼，可能由多種原因引起，如長期勞損、年齡增長、外傷、不良姿勢、缺鈣等。治療方法包括保守治療和手術治療等。 1.長期勞損：長期重體力勞動或過度運動，導致腰椎關節磨損，引發骨質增生。應注意休息，避免過度勞累。 2.年齡增長：隨著年齡增大，骨骼退變，易出現骨質增生。可適當補充鈣劑和維生素 D。 3.外傷：腰椎受傷后，修復過程中可能出現骨質增生。需注意保護腰部，避免再次受傷。 4.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢，增加腰椎負擔。要保持正確坐姿和站姿。 5.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響骨骼健康。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 總之，腰椎 3 - 5 節骨質增生稍疼，不必過于緊張。但要注意生活中的各種細節，保護腰椎。如癥狀加重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。
2025-01-23 14:05
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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根據你的描述，一般屬于腰椎病的癥狀建議注意休息保暖姿勢正確當地中醫按摩針灸治療
2016-02-20 04:39
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