尿酸值 538、尿素值 7.12 升高，可能是腎臟疾病、高尿酸血癥、代謝紊亂等的表現(xiàn)。預(yù)防要從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等多方面入手。 1. 飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加蔬菜、水果的攝入。 2. 增加水分?jǐn)z入：每天保證足夠的飲水量，促進(jìn)尿酸和尿素排泄。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，改善代謝。 4. 控制體重：避免肥胖，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)尿酸和尿素水平，以及腎功能等相關(guān)指標(biāo)。 6. 避免飲酒：酒精會(huì)影響尿酸代謝，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 總之，尿酸和尿素升高需要引起重視，通過(guò)綜合的預(yù)防措施，有助于維持身體健康。如果指標(biāo)持續(xù)升高或出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好,你說(shuō)的情況最好是改天復(fù)查一下的.暫時(shí)少吃含高嘌呤的食物.

健康指導(dǎo)：尿酸高會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)，是屬于生活方式形成的代謝類(lèi)疾病。你還要看一下，肌肝情況如何，因?yàn)殚L(zhǎng)此以往，會(huì)致痛風(fēng)腎。影響和危害腎臟功能。平時(shí)飲食中不要食用含嘌呤的食物。比如：蘑菇，啤酒，豆?jié){，少食用豆制品，肉湯，動(dòng)物內(nèi)臟都不要用，多食用綠色蔬菜，清淡飲食，減少壓力，心態(tài)平和。