羊水少是孕期常見的情況。正常羊水指數在 8 - 25 厘米之間，羊水深度在 3 - 8 厘米之間。羊水過少的程度可分為輕度、中度和重度。其原因包括胎兒畸形、胎盤功能減退、羊膜病變、母體因素、胎膜早破等。 1.胎兒畸形：如泌尿系統結構異常，導致胎兒無法正常產生尿液，使羊水減少。 2.胎盤功能減退：胎盤老化或功能不良，影響羊水的生成和循環。 3.羊膜病變：羊膜上皮細胞萎縮等病變，使羊水生成減少。 4.母體因素：孕婦脫水、血容量不足、妊娠期高血壓等，影響羊水的產生和循環。 5.胎膜早破：羊水從破裂處流出，導致羊水減少。 羊水少可能會對胎兒產生不利影響，孕婦一旦發現羊水少，應及時就醫，醫生會根據具體情況采取相應的措施，如補充羊水、治療原發疾病等。同時，孕婦要注意休息，密切監測胎兒情況。

病情分析：羊水深度是指，B超檢查表示最大羊水池的垂直深度，小于2cm表示羊水過少，大于8cm表示羊水過多。它為醫學專業名詞，是判斷羊水多少的一個重要指標。羊水多，則胎兒可以健康成長；羊水少，就可以在胎兒臨產期造成胎糞淤積，甚至早產或窒息。B超檢查表示最大羊水池的垂直深度，羊水深度3-8cm為正常羊水量。小于3cm提示羊水過少，大于8cm提示羊水過多。你都34周了。羊水減少也是正常的。偏少除了叫你喝水沒別的辦法的。喝水不能一下增加你的羊水量，但是能加速更換羊水時間。喝點米湯。別吃西瓜，甘蔗等利尿的。

懷孕34周羊水31mm的確是偏少，沒有達到40mm，不過偏少是不明顯，沒有大礙可以多煲點湯水喝，注意保持靜養，包括木瓜鯽魚湯還有豬蹄湯等很有幫助