我有3年的余光恐懼癥，起因是因為高中上課時一次上不好意思的看過一個女同學(xué)，讓他發(fā)現(xiàn)了，她很害羞很臉紅，我也很讓我心很恐慌。要知道當(dāng)時學(xué)習(xí)是很緊迫的，根本不應(yīng)想這些問題，害羞敏感的動作讓我很當(dāng)心。我擔(dān)心她以為我喜歡她，怕她誤會，二是當(dāng)心老是這樣不經(jīng)影響她學(xué)習(xí)也會影響自己的學(xué)習(xí)，還擔(dān)心怕別的同學(xué)和老師發(fā)現(xiàn)。那是我滿臉困惑或擔(dān)心，上課聽老師講課總不能集中，老是被她的所“吸引”每次上課我都用手蒙者眼睛聽課，心里在不停的跳，魂都飛到了他那邊。后來時間長了同學(xué)發(fā)現(xiàn)了，他們有的說我思想不健康，有的笑我，有的很反感，我從來沒有這樣難過過，就算以前別人說我的短也不比這種滋味難受。每天上課就像在煎熬，心里很難過，緊張，很煩。后來叫老師是調(diào)了座位，問題還是沒解決，我還是會用這種眼神去看坐在我半邊的女同學(xué)，也弄得很尷尬，我很當(dāng)心別人會認(rèn)為我往不該想的那方面去想，當(dāng)時我是很自尊的，容不得一點半點的不好的東西，可是后來聽見有幾個調(diào)皮的同學(xué)說我在想性方面的事情，還邊說邊嘲笑，我真生氣也很緊張，真感覺無地自容，感覺自己做過那件事一樣，只要一看到女的，我會很緊張的看著她，心快要跳出來，有種窒息的感覺，極不舒服。根本不能聽課，痛苦的要死，我的成績從班里的前面一下調(diào)到了后面，當(dāng)時我想這樣下去這輩子算是完了。。。我是個很好強的人，不愿意這樣下去，于是我忍著心中的不快熬過了這痛苦的高三，考上了一個還不算垃圾的學(xué)校，但是心里問題一直沒有決絕，我不知道怎么面對這幾年新的開始。大學(xué)的生活更復(fù)雜了，你要和你宿舍的人處理好關(guān)系，又要學(xué)習(xí)，讓這個病態(tài)的我把事情搞得更加復(fù)雜和嚴(yán)重，開始和他們交往我比較真誠，但是后來發(fā)現(xiàn)我眼神很不對勁，他們都在用異樣的眼觀看我，他們都想知道我想干什么，用很銳利的目光在打量你，弄得我很難過，有時候和別人鬧翻臉，我曾經(jīng)下決心什么都不管了好好學(xué)習(xí)來忘掉這痛苦的一切，我發(fā)現(xiàn)我不能，而且現(xiàn)在我已經(jīng)更嚴(yán)重了。現(xiàn)在我?guī)е@樣的陰影去認(rèn)識這個社會，總覺得這個競爭的社會太可怕了，只要你弱小，這個社會就會把毫不留情你吃掉。我不敢去公共場合，聽人說話，怕聽見笑聲，只要是有人的地方我都很很緊張的用余光去注意他，怕他他察覺，怕影響到他，每次這樣看總把人弄得咳嗽，把我弄得很緊張，我認(rèn)為他是針對我的，我影響到他了他能感覺得出來。只要有那種感覺似乎就連隔壁的人都能感覺得到，我常常在夜里聽到這樣的恐怖的咳嗽聲，和說笑聲，弄得我晚上睡覺都會那樣擔(dān)心著那個人，只要是有可能有人存在的地方總會出現(xiàn)一種一般人聽不到的幻覺，總聽到人們在斥責(zé)我。。。我天天生活在陰影下，無時不刻的緊張，頭痛，甚至喘氣都不通我簡直就要瘋了。。。