35 歲進食后小腹發脹 10 天，可能由消化不良、腸道菌群失調、腹部腫物、婦科疾病、胃腸炎癥等原因引起。 1.消化不良：飲食不規律、進食過多油膩或刺激性食物等，可能導致胃腸功能紊亂，出現腹脹。可通過調整飲食結構，如多吃蔬菜水果、少吃油膩辛辣食物來改善。 2.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常蠕動和消化功能，引起腹脹。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 3.腹部腫物：如腹部的良性或惡性腫瘤，壓迫腸道，導致腸道不通暢，產生腹脹。需要進一步檢查，如腹部 B 超、CT 等明確診斷。 4.婦科疾病：像宮頸息肉等婦科問題，可能會引起盆腔炎癥，影響周圍腸道功能，導致腹脹。 5.胃腸炎癥：胃腸黏膜的炎癥反應，影響消化吸收，出現腹脹、腹痛等癥狀。治療上可能需要使用抗炎藥物，如阿莫西林膠囊、克拉霉素膠囊、甲硝唑片等。 多種原因都可能導致進食后小腹發脹，建議及時就醫，完善相關檢查，如胃腸鏡、腹部影像學檢查等，明確病因后進行針對性治療。

腹脹是一種常見的消化系統癥狀，引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。正常人胃腸道內可有少量氣體，約150毫升（ml）左右，當咽入胃內空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內產氣過多，而腸道內的氣體又不能從肛門排出體外，則可導致腹脹